Слишком много вещей, слишком много отходов, слишком много предложений, слишком много информации, слишком много трат… Мы все больше отдаляемся от своего истинного "я", но мечтаем все упростить и обрести гармонию с собой. Что, если решение проблемы - минимализм? Именно такой путь избрала Жюдит Крийен. В своей книге она расскажет: как избавиться от лишнего; как есть меньше, но...

Целую неделю вы усиленно трудитесь, чтобы обеспечить себя и своих близких всем необходимым, а еще порадовать себя красивой одеждой и вещами, которые упрощают быт. Каждые выходные вы покупаете что-то для дома или просто для души... Иными словами, занимаетесь накопительством. "Квартирный детокс" поможет вам освободить от хлама жизненное пространство и ощутить безмятежность и...

Ирина Млодик - кандидат психологических наук, семейный психолог и гештальт-терапевт, много работающая с детьми и взрослыми. Автор множества книг-бестселлеров, авторских обучающих курсов "Детская комната" и "Неспешность и подлинность", статей по детской и взрослой практической психологии, эксперт жур

Ирина Млодик - кандидат психологических наук, семейный психолог и гештальт-терапевт, много работающая с детьми и взрослыми. Автор множества книг-бестселлеров, авторских обучающих курсов "Детская комната" и "Неспешность и подлинность", статей по детской и взрослой практической психологии, эксперт жур

Кожа - это наша визитная карточка. Стресс, курение, недостаток движения и сна, избыток солнца, проблемы со здоровьем и, увы, возраст сразу же отражаются на ней. Многим не нравится это уникальное свойство нашего самого большого органа. Поэтому, к сожалению, на разработку новой косметики выделяется го

Способность находить неожиданные ассоциации, изобретать собственные смыслы, выходить за рамки привычного восприятия явлений, предлагать нестандартные и простые комбинации - всё это качества успешного человека в будущем. А закладывать для них основу нужно уже сейчас, пока ребёнок не перешёл рубеж под

Существует множество факторов, влияющих на личность ребенка и взрослого, которым он становится, но самым удивительным, оказывающим наибольшее влияние на формирование личности, является порядок рождения. Позиция ребенка в семье отражается на его поведении, обучаемости и способности к зарабатыванию де

Быть мамой - нелегкая и важная работа на всю жизнь. Мамы не летают в космос, не вершат судьбы государств и народов, но оказывают огромное влияние на судьбы своих детей. Мамы растят и воспитывают их, любят, оберегают, заботятся о них, зачастую на исходе сил, обесценивая собственный труд и испытывая о

Автор книги собрала 17 правил, благодаря которым итальянцы растят счастливых и уверенных в себе детей, без драмы и паники. В каждой главе - полезные техники и практические рекомендации. Плюс - мнения экспертов: итальянских акушерок, детских психологов и педиатров. "Итальянки ничего не знают о диете

Когда мы заходим в магазин товаров для красоты, их огромный ассортимент поражает. Крема и маски, скрабы и масла, декоративная косметика - мы любим эти средства! Когда-то уход за кожей сводился к трем основам: очищению, увлажнению и защите от солнца. Однако это лишь часть истории о красоте. Биохимик

Можно ли воспитывать доброй сказкой? Наши предки точно ответили бы на этот вопрос утвердительно: ведь для них сказка - это главный инструмент передачи следующему поколению системы представлений о мире и месте человека в нем. Эту позицию поддерживают и многие психологи. Поэтому воспитание доброй сказ

Екатерина Кронгауз - психолог, педагог, журналист, писательница, основатель школы бебиситтеров, ведущая подкастов, в том числе для подростков ("Собака съела дневник").Не плохая ли я мать? Как стать идеальными родителями и оставить место для личной жизни? Как вырастить из мужа отца? Что делать, когда

Если вы считаете, что беспокоиться - естественно, но при этом часто болеете, испытываете головокружения, учащенное сердцебиение, проблемы со сном - не списывайте это на особенности женского организма. Причиной таких "необъяснимых" симптомов может быть недиагностированное тревожное расстройство. "Неу

Авторы предлагают родителям и педагогам новый взгляд на воспитание тревожных детей, делясь с ними работающими инструментами, стратегиями и советами, позволяющими превратить психологическую особенность в возможность для развития. Простым языком они рассказывают о причинах, симптомах и биологических о

Быть мамой - это сложная и неоплачиваемая работа. Для того чтобы быть высококвалифицированной мамой, от женщины требуются знания и умения всего на свете. Миссис Грофф готова помочь вам разобраться в такой нелегкой специальности, как материнство. В дружеской и шутливой манере она поделится своими иде