Ильин, Ильина: Тарелка молодости. Есть, жить, любить и оставаться молодыми
- Код товара: T699439
- Вес: 500 г.
Есть, жить, любить и оставаться молодыми. Советы и рецепты, которые повернут время вспять. Сергей и Милена Ильины, авторы блога о здоровом образе жизни и питании, которое поможет сохранить молодость и забыть про возраст. Сотни тысяч активистов ЗЖ готовят по рецептам @urbanfoodblog хлеб и десерты без сахара, глютена и лактозы. Из этой книги вы узнаете: - самое актуальное об открытиях в области anti-age (омоложение и сохранение здоровья в любом возрасте). Еще никогда научная информация не была изложена таким доступным языком; - поймете, что биохакинг - это не сложно и даже приятно; - развеете мифы о сыроедении и голодании, узнаете, чем заменить сахар и как грамотно читать этикетки на продуктах. Оставаться молодым, даже если вам 40+, - это красиво, модно, сексуально и здорово!
Бумага: | Мелованная |
Год издания: | 2019 |
Кол-во страниц: | 128 |
ISBN: | 978-5-4470-0341-8 |
Производитель: | ИД Комсомольская правда |
Размер: | 19,8 x 23,9 x 1 см. |